¿Qué tal llevas el curso?

Durante el mes de octubre, junto con otros orientadores que formamos el equipo de Tuitorientadores, hemos publicado en twitter enlaces y consejos que pueden ayudarte a estudiar mejor. Alberto del Mazo los ha recopilado y los puedes consultar en este enlace. Esperamos que te resulten útiles :-).

Ponte a punto

Si quieres repasar de manera divertida y empezar el curso con buen pie. Aquí tienes estas páginas con actividades para el verano, o para cualquier momento, organizadas por niveles.

Verano 2014 (nuevo)
Verano 2013 
Verano 2012 

Este verano... don't forget your English!

Amy Sevcik, English teacher, nos envía una selección de applicaciones para que puedas repasar inglés de forma divertida desde tu móvil o tablet.

Irregulars
App gratis para Android. Es un juego para practicar las formas del los verbos irregulares en inglés (pasado simple y participio pasado).  La autora es Andrea Gualdi.
También está disponible de pago para iOS.

Verbs Game Lite
App gratis para iOS. Otro juego entretenido para practicar las formas del los verbos irregulares en inglés (pasado simple y participio pasado).  Hay una versión de pago con más verbos.

Quizlet
Página web y apps gratis para Android y iOS. Para estudiar usando fichas de palabras, imágenes y sonido. Sirve para estudiar vocabulario y conceptos de manera entretenida y divertida. Puedes preparar tu propio material de estudio para cualquier asignatura o estudiar vocabulario de los libros de texto de inglés Build Up 1º - 4º de la ESO usando este enlace con el material elaborado por Amy.

Duolingo
App gratis para Android i iOS. Para practicar inglés general e ir subiendo de nivel  a través de la identificación y la traducción de palabras y frases y la comprensión auditiva.

Enjoy the Summer and don't forget your English!

Apps para Android	Apps para iOS
Irregulars para Android.	Verbs Game Lite para iOS.
Quizlet para Android	Quizlet para iOS.
Duolingo para Android	Duolingo para iOS.

Orientaciones para mejorar en los exámenes

En esta infografía tienes algunos consejos para mejorar tu forma de hacer exámenes:

(pincha en la imagen para ampliarla)

Ejercicios y orientaciones para mejorar tu concentración

Imagen de Michael Dales

¿A veces te pones a estudiar pero te das cuenta de que no te puedes concentrar? ¿Te despistas con facilidad y pasas el tiempo sin que realmente hayas estudiado nada y con la sensación de que no sabes qué has estado haciendo? ¿Te pasa incluso después de haber estado dos o tres horas “estudiando”? 

La falta de concentración puede deberse a pensamientos que hacen que te distraigas o a condiciones de tu entorno que te interrumpen (ruidos, llamadas, whatsapps, etc). 

Para estudiar con eficacia y tener tiempo para dedicarte a otras cosas es necesario que mejores tu concentración. A continuación tienes unas orientaciones y unos ejercicios que pueden ayudarte.

Antes de empezar a estudiar has de poner tu mente en "modo concentración" para ello te puede ayudar dedicar unos minutos (no más de 5 minutos) a realizar alguno de estos ejercicios antes de tu sesión de estudio:

 EJERCICIOS PARA ENTRENAR TU ATENCIÓN

• Tacha todas las letras “a” (o cualquier otra) de un artículo de un periódico. 
• Sigue con la mirada, sin mover la cabeza, el camino de un laberinto o la silueta de un dibujo.
• Copia un párrafo (no muy largo) pero poniéndote el texto que vas a copiar del revés.
• Dibuja la parte que falta de un dibujo al que le falta una mitad. 

• Encuentra las diferencias entre dos dibujos:

• Descifra un mensaje escrito con códigos. 

• Trata de resolver acertijos de series numéricas como éste: 

 

•  Busca símbolos o figuras iguales a un modelo

Encontrarás algunos de estas actividades, y más, en la sección fichas para mejorar la atención del blog Orientación Andujar. 

También puedes hacer algunos de los ejercicios (la mayoría online) publicados en este blog bajo la etiqueta "atención". 

Recuerda que este tipo de ejercicios te ayudarán a entrar en el nivel de concentración necesario para estudiar, cuanto más practiques, antes alcanzarás ese nivel.

 ORIENTACIONES PARA MEJORAR LA CONCENTRACIÓN AL ESTUDIAR

• Ocupa en el estudio todo el tiempo programado, si te programas hora y media de estudio (contando el descanso) debes dedicarte a estudiar y repasar todo el tiempo, de esta forma tu estudio será mucho más eficaz y tendrás tiempo para dedicarte a otras cosas sin remordimientos.
• Antes de ponerte a trabajar escribe las tareas que vas a hacer lo más concretamente posible (no vale poner estudiar mates, sino: repetir los ejercicios del tema 4 de mates, estudiar las fórmulas que hemos visto en clase, hacer el esquema del apartado 3 del tema de historia, etc).
• Prográmate descansos, al menos 10 minutos cada 40 minutos de estudio. Aprovéchalos para merendar, ir al lavabo, estirar las piernas, mirar por la ventana a un punto lejano para relajar la vista, etc. No hagas nada que pueda despistarte en este momento, no es conveniente que en ese rato pongas la tele, chatees, navegues por Internet, conectes el móvil, etc. Aún no ha terminado tu tiempo de estudio, sólo te queda un poco más y ya podrás dedicarte a lo que quieras.
• Piensa que la concentración es como una montaña: al principio es baja, luego es más alta y finalmente es otra vez baja. Por eso es necesario un pequeño descanso para volver a subirla.
• Procura que tu mente no se tenga que dividir en dos o en tres; sólo estás estudiando y sólo tienes que centrarte en una cosa: lo que estás leyendo. Elimina las distracciones durante ese rato: apaga el móvil, cierra la sesión en tus redes sociales o apaga el ordenador si no lo necesitas para hacer las tareas.
• No te pongas en una postura demasiado cómoda ya que así puede entrarte sueño. Tampoco es bueno que haga mucho calor en la habitación o que esté poco ventilada.
• Si puedes, usa siempre la misma habitación y la misma hora para estudiar, así será más fácil que se convierta en un hábito más, algo que forme parte de tu rutina diaria.
• Intenta resolver tus problemas antes de estudiar o aplázalos; tanto si son reales como si son internos (algún pensamiento sobre si has actuado bien con tal chic@, sobre si has sido muy exigente con tu amig@, etc.), intenta resolverlos antes (llamando a ese amig@, por ejemplo), si no puedes, entonces aplázalos para cuando haya terminado tu periodo de estudio.
• No estudies todo el tiempo igual; es mejor que estés unos minutos subrayando, otros haciéndote un esquema, otros leyendo sólo por encima y otros (los últimos) viendo pasar el tema mentalmente pero de forma muy rápida, como si fuese una película.
• No dejes para el final lo más difícil, siempre empieza por las tareas más difíciles (seguramente serán las que menos te gusten) debes aprovechar que al principio estás menos cansado y más concentrado, lo más fácil lo puedes hacer al final (ejercicios de copiar, estudiar una asignatura fácil, etc).
• Anota las veces que te desconcentras. Aunque es difícil darte cuenta de que estás distraíd@, haz un esfuerzo, “revísate” de vez en cuando y anota las veces que estás distraído. También deberías hacerlo en el instituto para ver qué clases te cuesta más atender. Así, podrás comprobar tus progresos.

 

Este curso los exámenes extraordinarios serán en julio, ¡prepárate!

Este curso, más que en anteriores, necesitarás planificar bien tu tiempo de estudio

 (pincha en este enlace si quieres unas orientaciones)

 

Lo bueno de tener un plan

No hay nada como tener un buen plan. Si te planificas bien, sacarás más provecho a la sesión de estudio y podrás disfrutar de tiempo para otras cosas.

Te proponemos esta estructura para una tarde cualquiera, es decir, una tarde en la que no tienes un examen cerca y en la que te dedicas a las tareas de estudio rutinarias.

Si has detectado problemas de base en algunas asignaturas que impiden que tengas mejor rendimiento, como faltas de ortografía, poca agilidad calculando o quieres hacer algo de entrenamiento mental, puedes programar entre 10-15 minutos extra para estas tareas dos o tres veces a la semana. Puedes hacer estos ejercicios online con actividades interactivas como las que vamos publicando en este blog. 

...Y no te olvides de visitar las páginas web de tus profesores, seguro que encuentras pistas muy valiosas para estudiar.

Aquí puedes descargar una versión de esta infografía en blanco y negro para que la puedas imprimir.

El día tiene 1.440 minutos ¿te salen las cuentas?

El día tiene 24 horas, o sea, 1.440 minutos para hacer muchas cosas. ¿Cómo empleas tu tiempo?

el tiempo está en tus manos

Para responder a esta pregunta puedes realizar el siguiente ejercicio de autoevaluación: pon en cada espacio el tiempo aproximado (en minutos) que dedicas cada día (elige un día típico entre lunes y jueves) a cada una de estas tareas. Cuando realices simultáneamente dos de las actividades que se indican registra solamente una de ellas, la que consideres principal.

Ejercicio de autoevaluación: ¿cómo empleo mi tiempo?

¿Cuántos minutos empleo en estas tareas?	Tiempo en minutos
Aseo personal
Elegir la ropa
Alimentarme (suma desayuno, comidas, cena…)
Ir al instituto y asistir a las clases
Estudiar en casa y hacer deberes
Ir a una academia (clases particulares, música,…)
Estar con amigos
Hablar por teléfono
Whatsappear o conectarme a alguna red social (tuenti, facebook, twitter...)
Jugar con el ordenador, consola, etc.
Ver la televisión
Leer
Hacer deporte
Atender a mi mascota
Colaborar en tareas de casa
Descansar
Oír música
Desplazamientos
Dormir
Total tiempo empleado	.......….minutos

Teniendo en cuenta que el día tiene 1.440 minutos:

• ¿Te sobran o te faltan?
• ¿Cómo podrías organizarte mejor?
• ¿En que actividades diarias dedicas un tiempo innecesario?
• Si te falta tiempo ¿de dónde podrías sacarlo?

Ahora pon en la tercera columna una distribución del tiempo que te parezca que se ajusta mejor a tus necesidades y responsabilidades.

vols millorar el teu valencià? enllaços que t'ho posen fàcil

Pot ser que entre els teus propòsits d'any nou hages pensat millorar en algunes assignatures, si el valencià és una d'elles, ací tens uns enllaços que t'ho posen més fàcil:

Pots començar per uns exercicis d'iniciació o, segons el teu nivell, per uns exercicis d'aprofundiment on trobaràs, per exemple, exercicis que t'ajudaran a aprendre com fer la combinació de pronoms febles.

En classes de valencià tens exercicis en línia per a practicar coses com Adjectius que fan d’adverbis, Formació del femení, Formació del plural o les Perífrasis verbals.

També pots fer dictats o seguir un curs complet de valencià  on aprendràs vocabulari bàsic i pots practicar ortografia.

Encara tens dubtes? consulta-les al diccionari ortogràfic.

~  F E L I Ç   2 0 1 4   ~

cómo participar en la vida del instituto

En el siguiente mapa puedes ver las distintas maneras en las que puedes participar más activamente en el instituto.

Si te interesa participar en la revista escolar online Remolí puedes acudir a la primera reunión el próximo miércoles 6 de noviembre a las 13:00 hs en el AMPA. Y en cualquier otro momento poniéndote en contacto con tu tutor/a o con Vicedirección o con el Departamento de Orientación.

También estás a tiempo de presentar tu candidatura al Consejo Esolar del Instituto. Tienes de plazo hasta el 17 de noviembre y en la web de IES María Moliner encontrarás más información.

Pregunta a tu tutor/a

Empezando el curso con buen pie

Seguro que conoces las técnicas de estudio, pero… ¿las aplicas? El inicio de curso es el momento ideal para revisar cómo estudias y considerar si es necesario que cambies algo para que este curso te vaya aún mejor que el anterior.

Para empezar, te proponemos este cuestionario de técnicas de estudio.

 

Y este otro, también muy breve, que en función de tus respuestas te orientará en los aspectos que podrías mejorar.

En el blog 101 técnicas de estudio encontrarás muchas orientaciones prácticas. 

¡Buen inicio de curso!

Te dejamos con el vídeo "Técnicas de estudio: ¿Cómo mejorar mis notas?"


Técnicas de Estudio. ¿Cómo mejorar mis notas?. from orientaronda on Vimeo.

Cómo tener éxito en la ESO

Juega con las palabras

Si te gustan los juegos del tipo "pasa palabra" prueba con éstos:

Pikipalbra: con el que podrás jugar sól@ o retar a alguien más.

Pasa palabra: más parecido al de la tele. 

Este tipo de juegos mejora tu vocabulario.

Con estos otros también entrenarás tu mente en palabras y rapidez:

Ordena las palabras: en este juego lo que has de hacer es poner por orden alfabético las palabras que aparecen y hacerlo lo más rápido posible.

Kalima: éste es un poco más difícil y necesitarás concentrarte más, se trata de que vayas formando palabras con las letras del tablero, teniendo en cuenta que te dan la primera y la última letra. (No hace falta que te lo descargues, puedes jugar online)

¿Te atreves a soñar?

¡FELIZ 2013!

Juegos para poner a punto tu mente

Aquí tienes unos juegos que pueden ayudarte a ser más rápido en el cálculo mental, a entrenar tu atención y también a mejorar tu ortografía y vocabulario:

• Sé más rápido en el cálculo mental con este juego de marcianitos o haz una carreramates a ver lo rápido que eres ;-)
• Juega a "quién es quién" y mejora tu atención. 
• Elige una letra y juega al ortografo.
• ¿Qué tal se te da jugar al ahorcado?

Si tienes ganas de más acuérdate de estos otros enlaces: exprime tu cerebro
y de las aplicaciones para móviles (muchas de ellas las puedes encontrar también para android).

Navega y aprende con seguridad por internet

¿te cuesta ponerte a estudiar? ¿no aprovechas el tiempo que pasas estudiando?

¿A veces te cuesta mucho ponerte a estudiar? ¿sientes que no has aprovechado bien el tiempo de estudio? A continuación tienes unas páginas donde encontrarás consejos y orientaciones para que el tiempo de estudio sea más eficaz.

Si tienes problemas con tus estudios habla con el profesor o profesora de la asignatura que no te vaya bien o con tu tutor o tutora. También puedes venir al departamento de orientación.

by xapaburu

En primer lugar te sugerimos que hagas el siguiente test para detectar qué problemas tienes al estudiar y que leas las sugerencias que aparecerán junto con los resultados.

Es esencial que aprendas a planificar y organizar tu tiempo de estudio para aprovecharlo más.

No todas las materias se estudian igual, cada una necesita una estrategia diferente, comprueba si coincide cómo estudias las distintas asignaturas con lo que cuentan en esta página o si puedes aprender algo diferente.

Todo lo que tienes que saber para estudiar bien, consejos muy prácticos y útiles  en educaweb.

También puedes consultar algunas de estas páginas de la Web del Estudiante del Ministerio de Educación, algunos temas concretos:

• Cómo preparar exámenes
• Cómo se hacen diferentes tipos de exámenes
• Normas generales para cualquier tipo de exámen



by agvnono

• Taller de Hablar en público  
• Motivos para estudiar

Aquí encontrarás orientaciones en las principales técnicas de análisis y síntesis de los contenidos (especialmente para bachillerato).

La memoria es parte importante del estudio. Aunque es necesario que comprendas lo que estudias también tendrás que memorizar. Aquí tienes un taller de memoria para que la pongas a punto.

Para mejorar tu creatividad visita la web neuronilla: mapas mentales, lluvias de ideas, visualización y mucho más.

Y para terminar, no dejes de leer “como llevarse bien con los profesores y no morir en el intento” ;-)

Actividades para el alumnado extranjero

Si eres un alumno que acaba de llegar del extranjero probablemente tendrás que dedicarle más tiempo a aprender las lenguas oficiales de la Comunidad Valenciana. Aquí tienes unos enlaces para que practiques y aprendas.

Programas informáticos para instalar en tu ordenador que puedes descargar gratuitamente:

programa vine, ven

Programa Vine/Ven para el aprendizaje del español y del valenciano.

El español es fácil es una aplicación interactiva de aprendizaje del español para alumnos extranjeros que cuenta con ayuda en algunas secciones en distintos idiomas:

• Con ayuda en árabe. Descargar ZIP (400 MB).
• Con ayuda en chino. Descargar ZIP (390 MB).
• Con ayuda en inglés. Descargar ZIP (405 MB).
• Con ayuda en polaco. Descargar ZIP (390 MB).
• Con ayuda en portugués. Descargar ZIP (385 MB).
• Con ayuda en rumano. Descargar ZIP (390 MB).
• Con ayuda en ruso. Descargar ZIP (390 MB).

Mis primeras lecciones en español es otro programa que puedes utilizar.

También puedes descargar el programa practiquemos.

Cursos online: 

• Curso con vídeos online y varios niveles, puedes empezar por el nivel inicial.
• Otro curso de español online. 

Diccionarios y vocabularios:

• Vocabulario para la escuela.
• Español-árabe
• Español-rumano
• En esta página podrás escuchar la pronunciación de las palabras y su traducción a distintos idiomas, ideal para aprender vocabulario.
• En ésta también podrás escuchar y aprender frases y vocabulario en multitud de idiomas diferentes, aunque está pensada para viajeros también es interesante. El único inconveniente es que tiene mucha publicidad :-(

Encadena palabras

Entrena tu mente y desarrolla tu vocabulario con el dr. Cuaicap. En este juego tendrás que encadenar palabras lo más rápidamente que puedas. Consigue ser el/la mejor del día o de la semana.

¡Buen entrenamiento para estos días de puente!

iActividades: mejora tu memoria visual, auditiva y espacial

Comenzamos una sección con la etiqueta iActividades donde encontrarás apps para ipad, iphone o ipod que te ayudarán a mejorar tu memoria, tu razonamiento, tu lectura o tu organización espacial, entre otras cosas.

Puedes descargártelas en los enlaces o buscando la versión para tu dispositivo, algunas de ellas son gratuitas pero otras son de pago.

Empezamos con unas actividades para mejorar tu memoria visual, auditiva y espacial.

Son éstas:

MEMORIA VISUAL, AUDITIVA Y ESPACIAL

Memory (Cards Matching Game): juego de emparejar cartas de animales.

http://itunes.apple.com/es/app/memory/id502626661?mt=8

Memory Game: otro juego de emparejar cartas de monstruos (1º-2º ESO)

http://itunes.apple.com/es/app/memory-game!/id404606335?mt=8

Memodies: memoriza la secuencia de sonidos/luces

http://itunes.apple.com/es/app/memodies/id401488073?mt=8