El día tiene 24 horas, o sea, 1.440 minutos para hacer muchas cosas.
¿Cómo empleas tu tiempo?
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| el tiempo está en tus manos |
Para responder a esta pregunta puedes realizar el siguiente ejercicio de autoevaluación: pon en cada espacio el tiempo aproximado (en minutos) que dedicas cada día (elige un día típico entre lunes y jueves) a cada una de estas tareas. Cuando realices simultáneamente dos de las actividades que se indican registra solamente una de ellas, la que consideres principal.
Ejercicio de
autoevaluación: ¿cómo empleo mi tiempo?
¿Cuántos minutos
empleo en estas tareas?
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Tiempo en minutos
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Aseo personal
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Elegir la ropa
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Alimentarme (suma desayuno,
comidas, cena…)
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Ir al instituto y asistir a las
clases
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Estudiar en casa y hacer deberes
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Ir a una academia (clases
particulares, música,…)
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Estar con amigos
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Hablar por teléfono
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Whatsappear o conectarme a alguna
red social (tuenti, facebook, twitter...)
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Jugar con el ordenador, consola,
etc.
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Ver la televisión
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Leer
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Hacer deporte
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Atender a mi mascota
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Colaborar en tareas de casa
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Descansar
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Oír música
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Desplazamientos
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Dormir
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Total tiempo empleado
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.......….minutos
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Teniendo en cuenta que el día tiene 1.440 minutos:
- ¿Te sobran o te faltan?
- ¿Cómo podrías organizarte mejor?
- ¿En que actividades diarias dedicas un tiempo innecesario?
- Si te falta tiempo ¿de dónde podrías sacarlo?
Ahora pon en la tercera columna una distribución del tiempo que te parezca que se ajusta mejor a tus necesidades y responsabilidades.
