El día tiene 1.440 minutos ¿te salen las cuentas?

El día tiene 24 horas, o sea, 1.440 minutos para hacer muchas cosas. ¿Cómo empleas tu tiempo?

el tiempo está en tus manos

Para responder a esta pregunta puedes realizar el siguiente ejercicio de autoevaluación: pon en cada espacio el tiempo aproximado (en minutos) que dedicas cada día (elige un día típico entre lunes y jueves) a cada una de estas tareas. Cuando realices simultáneamente dos de las actividades que se indican registra solamente una de ellas, la que consideres principal.

Ejercicio de autoevaluación: ¿cómo empleo mi tiempo?

¿Cuántos minutos empleo en estas tareas?	Tiempo en minutos
Aseo personal
Elegir la ropa
Alimentarme (suma desayuno, comidas, cena…)
Ir al instituto y asistir a las clases
Estudiar en casa y hacer deberes
Ir a una academia (clases particulares, música,…)
Estar con amigos
Hablar por teléfono
Whatsappear o conectarme a alguna red social (tuenti, facebook, twitter...)
Jugar con el ordenador, consola, etc.
Ver la televisión
Leer
Hacer deporte
Atender a mi mascota
Colaborar en tareas de casa
Descansar
Oír música
Desplazamientos
Dormir
Total tiempo empleado	.......….minutos

Teniendo en cuenta que el día tiene 1.440 minutos:

• ¿Te sobran o te faltan?
• ¿Cómo podrías organizarte mejor?
• ¿En que actividades diarias dedicas un tiempo innecesario?
• Si te falta tiempo ¿de dónde podrías sacarlo?

Ahora pon en la tercera columna una distribución del tiempo que te parezca que se ajusta mejor a tus necesidades y responsabilidades.